Je reçois des adultes et des jeunes adultes, au cabinet de Clichy.
Les premières années de la vie adulte peuvent être faites de changements nombreux et parfois rapprochés : un premier emploi, un départ de chez ses parents ou un retour, des relations qui se nouent ou se défont, des études qui commencent ou qui se réorientent. Elles peuvent aussi soulever des questions qui ne se rattachent à aucun événement précis.
Ce qui peut amener à consulter
Les raisons de consulter sont multiples. Parmi les situations qui peuvent amener un jeune adulte à venir en parler :
- Un départ de chez ses parents, une installation dans une autre ville, ou au contraire un retour au domicile familial
- Un premier poste, un changement de travail, ou une période sans emploi
- Une première séparation, une relation difficile, un sentiment de solitude
- Des relations familiales qui se modifient, à mesure que chacun prend une autre place
- Une orientation qui se cherche, des études ou un travail qui ne ressemblent pas à ce que l’on imaginait
- La pression d’échéances importantes, ou des attentes que l’on perçoit autour de soi
- Le sentiment de ne pas savoir ce que l’on veut, ou de ne pas trouver sa place parmi les autres
- Un deuil, une maladie, dans sa vie ou chez un proche
Il n’est pas nécessaire de pouvoir nommer ce qui ne va pas, ni d’attendre qu’une difficulté s’installe, pour en parler. Certaines de ces situations sont développées sur les pages consacrées à l’anxiété et au stress, aux difficultés relationnelles et familiales, à la séparation, au deuil et au mal-être.
Un espace pour en parler
Consulter peut être une démarche que l’on fait pour la première fois, parfois sans en avoir parlé à son entourage. Vous pouvez parler de ce qui vous amène, mais aussi de ce qui vous vient au fil de la séance, sans qu’il y ait de déroulement défini à l’avance. Il n’y a rien à préparer avant de venir.
La première consultation est un temps de rencontre : ce qu’il peut être utile de savoir avant un premier rendez-vous est rassemblé sur la page Première consultation.
La confidentialité, y compris vis-à-vis de la famille
Le secret professionnel couvre l’intégralité de ce qui se dit en séance, ainsi que le fait même que vous consultiez. Il s’applique aussi vis-à-vis de la famille : vos parents n’ont pas à être informés de vos consultations, ni de ce qui s’y dit.
Le tarif, et les dispositifs publics
Les consultations sont au tarif de 80 € et ne sont pas remboursées par l’Assurance Maladie : je n’exerce pas dans le cadre des dispositifs publics conventionnés. Certaines mutuelles prennent en charge une partie des consultations de psychologue, et une facture peut vous être remise sur simple demande.
Il existe par ailleurs des dispositifs publics auxquels je ne participe pas, et qu’il peut être utile de connaître lorsque le coût d’un suivi pose question : Santé psy étudiant, qui donne accès à des séances gratuites auprès de psychologues partenaires, et Mon soutien psy, qui permet un remboursement de séances auprès de psychologues partenaires de l’Assurance Maladie. Pour celles et ceux qui font des études, le service de santé de l’université ou de l’établissement peut aussi proposer des consultations, ou orienter.
Au cabinet, et par téléphone en cours de suivi
Les consultations ont lieu au cabinet de Clichy. Une consultation dure en moyenne 40 minutes. Lorsqu’un suivi est engagé, il peut se poursuivre par téléphone pendant un stage, quelques mois dans une autre ville ou une année à l’étranger : cela se discute ensemble, au cas par cas. Les modalités sont détaillées sur les pages Consultations téléphoniques et Suivi depuis l’étranger.
Un cabinet de psychologue n’est pas un dispositif d’urgence. En cas d’urgence vitale, appelez le 15. En cas de pensées suicidaires ou de détresse psychique nécessitant une aide immédiate, le 3114, numéro national de prévention du suicide, est gratuit et joignable 24 h/24 et 7 j/7.
Questions fréquentes
Faut-il l’accord de ses parents pour consulter ?
Non. Vous pouvez prendre rendez-vous vous-même, et le secret professionnel s’applique aussi vis-à-vis de vos parents.
Les consultations peuvent-elles être gratuites ?
Pas au cabinet : le tarif est de 80 € la séance, et certaines mutuelles en prennent en charge une partie. Pour celles et ceux qui font des études, le dispositif Santé psy étudiant permet de consulter gratuitement des psychologues partenaires, dont je ne fais pas partie.
Faut-il savoir ce que l’on veut dire pour venir ?
Non. Il n’est pas nécessaire d’avoir une demande clairement formulée. La séance peut partir de ce qui est là : une impression, une difficulté, une question.
Peut-on continuer les séances pendant un stage ou une année à l’étranger ?
Oui, par téléphone, lorsque le suivi a commencé au cabinet et après en avoir discuté ensemble. Les rendez-vous sont fixés à l’heure de Paris, en tenant compte du décalage horaire.